Leefstijlcoaching en Vitaliteitsmanagement


Welkom bij Lekker Leefstijlcoaching!

Ben je op zoek naar een gezonde leefstijl, meer vitaliteit en wil je burn-out voorkomen? Bij Lekker Leefstijlcoaching helpen we je graag om weer Lekker te leven en te werken! Met praktische handvatten gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, begeleiden we je stap voor stap naar een gezondere leefstijl.

 Of je nu behoefte hebt aan informatie en begeleiding, wilt weten of je gezond eet, beter met stress wilt omgaan, je vitaal wilt voelen, iets wilt veranderen in je leven of werk, of gewoon weer Lekker in je vel wilt zitten, wij staan voor je klaar.

Kom vandaag nog in actie en start jouw reis naar een lekker en gezond leven!

Leefstijlcoaching vindt plaats in een van de praktijken in Eindhoven of Waalre, online of op locatie van de werkgever.

Contact

Voor werkgevers – Het Leefstijlloket

Met het Leefstijlloket gaan we aan de slag om medewerkers en de organisatie verder in hun kracht te zetten. Met bewuste aandacht, kennis en in kleine stapjes wordt de gezondheid en vitaliteit van medewerkers bevorderd.

Ervaringen

We werken vanuit het Catharina Ziekenhuis graag samen met Laura om de vitaliteit van onze medewerkers te bevorderen. Laura is niet alleen kundig in haar vakgebied, ze is ook nog eens een hele prettige persoonlijkheid waarbij je je meteen op je gemak voelt.

Simone Mutsaers

– Catharina Ziekenhuis Eindhoven

Het kost even wat inzet en inzicht, wat met de nodige golfbewegingen gaat, maar er is vooruitgang. Dat motiveert enorm en ik krijg er steeds meer lol in. Het is een plezier om te ervaren dat je controle krijgt over je leven. Laura loodst mij daarbij door de dalen en deelt in de successen, die er steeds meer zijn. Met als resultaat dat ik er steeds meer plezier in heb, veel energie krijg en het gevoel heb dat ik de wereld weer aan kan.

Joop

Het bijzondere vond ik dat ik bij jou, voor mij een onbekend iemand, zo makkelijk mijn verhaal kwijt kon. Je bood een luisterend oor, zonder oordeel, maar door vragen te stellen gaf je mij adviezen en tips. De gesprekken die we voerden en de vragen die je stelde hebben mij het inzicht gegeven waar ik tegen aanliep en hoe ik dat kon veranderen zonder mezelf te veranderen. Ik had niet verwacht in zo’n korte tijd al verschil te merken. Dankzij jou ben ik weer de “oude” Inge met nieuwe inzichten. Dank je wel!
Inge

Ik ben sinds juli 2021 begonnen met het COOL programma. Ik was eerst heel erg sceptisch of het wel zou werken en nu raad ik het iedereen aan die gezonder zou willen leven. Het heeft me een nieuwe kijk gegeven op gezond eten en jezelf verzorgen. Waar ik ooit moeite mee had gaat nu als vanzelf zoals bijvoorbeeld gezond eten of gewicht verliezen. Laura is oprecht geïnteresseerd in hoe je je voelt en niet alleen met betrekking tot het programma. Je kunt alles bij haar kwijt en dat heeft me goed geholpen met het programma. Als je het een keerstje moeilijk hebt gehad is dat niet erg en wordt je gesteund in het programma oppakken waar je de vorige keer bent gebleven. 

Kim